「どうしてもやる気がでない…だるい…」
そんな時ありませんか？
頑張らなきゃいけないとはわかっていても、なかなかやる気のスイッチが入らないことはよくあると思います。
そして一度やる気のない状態に陥ってしまうと、取り戻すのは難しいもんです。
仕事などで気分が乗らない時は、今回ご紹介する5つの言葉を自分自身に言い聞かせてみください。
不思議とやる気が出てくるはずです！
What are the 5 phrases to get back your motivation when you’re not feeling at all??(´∵`)??
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1. ｢なりたい自分になろう！｣
仕事中にネットサーフィンやったりスマホいじってばかりの自分を、家族や恋人が見たらどう思うでしょうか？
あなたは胸を張って彼らに自分を誇れますか？
ダラダラ怠けている自分自身を好きになれますか？
自分を好きになれない人生なんて最悪です。ずっと自己嫌悪と罪悪感を抱きながら生きていくことになります。
でも、自分自身が好きな人はみんなハッピーに生きています。
怠けてきたと思ったら、一度幽体離脱して自分を客観的に見てみましょう。
すると「オレ何やってんだよ！」と思うはずです。
自分を好きになれるような行動を普段から心がけていきましょうよ。他人の行動や考えは変えられませんが、自分自身は変えられます！
2. ｢今日しか生きられないとしたら？｣
“If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do today?”
もし今日が人生最後の日なら、今日やろうとしていることは、本当に自分がやりたいことだろうか？
スティーブ・ジョブスが、スタンフォード大学卒業式辞で行った演説の中で語ったこの言葉はあまりにも有名です。
もし今死んでしまうとしたら、
あなたはそれまで歩んできた自分の人生に満足して死ねるでしょうか？
どんなにお金持ちになっても、どんなに名誉・権力を手にしても、自分のやりたいことが出来なかった人生は悔いが残るでしょう。
そして、全力で頑張らなかった人生は絶対に後悔します。
「明日があるからいいや」「いつかやればいいでしょ。」などと思わず、今しかないと思って自分のやりたいことを全力でやっていきましょう！
人生にリハーサルはありません。毎日が真剣勝負です。いつ死んでも後悔しようよう自分のやりたいことを一生懸命やりましょう！
3. ｢誰かの役に立とう！｣
人間が最もやりがいを感じるのは、誰かの役に立っている時です。
- お年寄りに席を譲った時
- 日本に来たばかりの外人に道案内した時
- 友達の車のタイヤを交換してあげた時
- 子供にサッカーを教えてあげた時etc
たとえどんな小さなことでも、自分がしたことで誰かが喜んでくれた時は、ものすごい充実感がやってきます。
人生の幸せ度はどれだけ人に貢献できたかで決まると思います。だからこそもっと人の役に立つために頑張りましょう！
自分の経験・知識をフル稼働して、人様のためにできることを見つけてやっていきましょう！
もし1人でも「助かった！」という人がいたら、めっちゃ嬉しいですよね！ ＼(^o^)／ﾔｯﾀｰ!
人様の役に立てば立つほど、あなたはもっと幸せを感じることができます！
4. ｢成長しよう！｣
もっと人の役に立つためには、今より成長しなければなりません。自分のできることが増えたり、自分の技術レベルが高まれば、もっと人に貢献できるようになります。
もっと誰かを喜ばせることができます！
何よりも「成長する」というのは単純に最高です。自分に自信が持てるようになるし、自分をもっと好きになれます。
成長したかったら、まずは目の前の仕事を全力でやっていきましょう。怠けていては絶対にレベルは上がりません。
昨日の自分より1ミリでも成長できるように、全力で生きていきましょう！
5. ｢みんな頑張ってる！｣
あなたが怠けている間、あなたの友人や同僚は一生懸命頑張っています。
いつもサボっていると周りとの差は日に日に開いていき、1年後には自分だけ取り残されて惨めな思いをすることになります。
それでもいいんでしょうか？
自分が怠けている間、友達たちは必死に努力していると思えば、自然と「オレも頑張らなきゃ！」となるはずです。
自分では頑張っているつもりでも、仲間たちはもっと頑張っているかもしれません。
もっと上を行っているかもしれません。
彼らに追いつきたかったら、決して現状に満足せず、もっともっと努力していきましょう！
さいごに：自分を励ませるのは自分だけ！
他人からいくら叱咤激励を受けても、自分自身が心の底からやる気にならなければ意味がありません。
自分をやる気にさせることができるのは、自分自身だけです。
やる気がでないのを誰かに何とかしてもらうと頼るのはやめましょう。
やる気が出ないことは、誰でも頻繁にあること。
「何もする気が起きない…でもやらなきゃマズイ！」という時に、ぜひ今回ご紹介した5つの言葉を自分自身に言ってあげてくださいねー(^^)！
