今回の記事は“失恋した人だけ”にターゲットを絞って書きます。（※それ以外の方は読まないでください。お願い致しまーすm(__)m）
あなたがいま一番悩んでいること。それは、「失恋をなかなか忘れられない」ということではないでしょうか？
考えないように必死になればなるほど、どんどん頭に浮かんできました。。元カノとの楽しかった日々を思い出し、寂しさで泣きそうなってしまう人も中にはいるでしょう。
恋愛経験の豊富な方なら失恋の1つや2つなど全く影響がないのかもしれません。
けれど僕にとっては元カノの存在が大きすぎたせいか、失恋の苦しみ・悲しみはハンパないものがありました。
「こんな思いするなら出会わなきゃよかったのに。。」という後悔の念と虚無感に数日間は悩まされ続けました。
しかし、今は100%完全に頭から忘れ去っている状態です。仕事などで失恋の影響など微塵もございません！
今回の記事は、失恋の悲しみをいち早く忘れたい方にとって必読！これを読んで、あなたが失恋を乗り越える少しでも手助けになれば幸いです。
How can you get over broken heart as soon as possible??(´∵`)??
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1. 仕事を増やす
いつもより多くの仕事を積極的に受け、1日の作業時間を大幅に増加しましょう。
あえてキツいと感じるぐらいの仕事量を課し、頭の中を仕事のことでいっぱいにしてしまうのです。
仕事を受けると責任が必ず発生します。やるからには真剣。
真剣に仕事をしていたら、失恋のことを考えながらやるなんて不可能です。
失恋した直後は、アルバイトを増やしたり、残業したり、副業を始めたりしてみましょう。
仕事に没頭することで、彼女のことを忘れられるだけでなく、収入アップにもつながり一石二鳥です。
また、真剣に仕事をやっていく中で、同僚や上司との信頼関係が生まれます。
「彼女を失った自分にもこれだけ大事な仲間がいる！」「恋愛よりも大事なことがある！」ということに気づくでしょう。
2. 新しい趣味を始める
新しい趣味を始めることでも、余計なのことを考えないようにできます。
僕は最近、ハーモニカを始めました。
ずっと前からやってみたかったことなので、なんかワクワクして楽しいです(^^)。このワクワク感が失恋したことなど全く思い出させません。
カヌー、ダンス、ヨガ、ゴルフ、英会話、フラワーアレンジメントなどなど、人によってやってみたいことは色々あるでしょう。ぜひ失恋をキッカケに始めてみてはいかがでしょうか？
趣味を始めると、習い事の教室などで自分と同じ興味がある人たちとの新しい出会いがあります。
同じ趣味を通して知り合った人と交流を深め、もしかしたら次の恋がみつかるかもしれません！
3. 死ぬほど走る！
別に走ることじゃなくて、自分が大好きなことなら何でもいいです。とことん限界までそれをやってみましょう。
要は「好きなことを無心で思う存分楽しむ！」ってこと。カラオケでもゲームでも食べることでも、好きな事なら何でもいいです。
数日前、天気のいい日に朝から目的地も決めず走り始めました。
2時間、3時間経って、体がかなり疲れてきて「ふぅ、そろそろ限界かな？ (;￣‥￣)=3」と思っても走り続けました。何も考えず無心で。
結局、家に戻ってきた頃には完全に日が沈んでいて、走り始めてから約9時間。意識がモウロウとして、立っていることさえできない状態。
死んだようにベットに入り、12時間ひたすら超爆睡。
朝起きると全身筋肉痛でヤバイですが、頭はめちゃめちゃスッキリ爽快！超気持ちいいです！
体を極限までボロボロにして、『長時間 超熟睡』することが僕にとって一番のストレス解消法です。
憂鬱な気分が一気に吹き飛び、起きたときには失恋の悲しみなど全く残っていません。
このように、辛いこと・悩んでいることがあるときは、「好きなことをとことん楽しむ！」のが一番です。
4. 思い出を全部捨てる！
別れた彼女に関係するものを全部捨てましょう。
連絡先やメアド、LINEなどはもちろんのこと、もらったプレゼント、一緒に撮った写真なども全てです。痕跡を完全に消しましょう。
正直この作業はめちゃめちゃつらかったです。泣きそうになりました。。
しかし少しでも彼女の痕跡が残っていると、それを目にしたとき嫌でも思い出してしまいます。
思い出を見ているうちに当時のことがよみがえり、「あの頃は楽しかったよなぁ〜。なのに今は…」と、自然とネガティブな気持ちになっていきます。
すると、「また連絡を取ってみようかな？もしかしたらやり直せる？」などと復縁を期待してしまう自分が。。
これじゃいつまで経っても前に進めない！
いつまでも未練たらしい男ほど情けないものはありません。
別れたらキッパリ100%忘れ去りましょう！
思い出を全て捨てると同時に、自然と彼女の記憶も頭から消えていきます。それでやっと新しい道へと進めるんです！
5. 時が過ぎるのを待つ
結局はこれが一番かもしれません。失恋の傷は必ず時間が解決してくれます。
人間の頭は一生記憶をとどめておくはできません。時が経つにつれてどんなことも忘れていくようにできています。
学生時代にフラれたこと、サッカーの試合で負けたこと、大学受験に落ちたことetc
いま振り返ってみると、「そう言えばそんなこともあったなぁ〜。」と、当時すごく辛かった出来事も今では些細なことに思えてきませんか？
どんなに悲しいことでもその感情はその時だけです。5年後、10年後には全く残っていません。
例外として、
「家族が死んだ」「重い病気にかかった」とか、そういったことは忘れらないでしょう。
でも、“たかが失恋”の辛さなんて全然大したことじゃない！
世の中にはもっと深刻なことで悩んでいる人たちが大勢いるんですから。
さいごに：失恋は人生のプラスになる！
失恋した直後は、「こんなつらい思いをするなら、始めから恋なんてしなきゃよかったのに..」と思ってしまいます。
めちゃめちゃ素晴らしい青春の日々だっただけに、恋が終わったときのショックはかなり耐えがたいもの。。
でも落ち込む必要なんてありません！
失恋は、これからの人生に必ずプラスになります！
恋愛を通していろんな感情を経験することで、人間は成長できるんです。そして失恋を乗り越えたとき、あなたはまた一歩強くなっている。
失恋は人生の終わりじゃありません。始まりです。ここからが本当のスタートだと考えましょう。
だから「もう恋なんてしない」なんて、言わないで！
大事なのは“これからの未来”！
上を向いて歩いて行こう！！
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