超ネガティブな僕がポジティブになるためにやっている3つのこと。自信をもて!のび太ぁ〜!!

誰を意識して書いた?ポジティブになりたい人
この記事の目的は?ポジティブになるためにできることを知っていただく
thum-18

僕は昔から根っからのネガティブ人間

それは子供の頃から耳にたこ焼きができるほど
言われまくってます。

 

お前はいつもホント、ネガティブだよなぁ〜。
もっと自信をもてよ!のび太ぁ〜!!

 

僕はこの言葉を人生で何万回と言われ続けてきました..

 

soccer 超ネガティブな僕がポジティブになるためにやっている3つのこと。自信をもて!のび太ぁ〜!!

大学時代サッカーの試合では、
もし自分のミスのせいで負けたらどうしよう」という超ネガティブな考えがどうしても頭から離れなかったです。
当時は、ミスしてチームメイトに迷惑をかけるのが、とてつもなく怖くてしょうがなかった。試合前の夜は、緊張しっぱなしで全く寝ることができなかったですね(´Д`)

 

もっとポジティブになりたい!
サッカーの本田圭佑選手のような自信がほしい!

 

僕は最近そんな気持ちがどんどん強くなっています!というのも、この前いろいろな人に「なんで僕ってモテないんだと思いますか?」って聞いたら、
自信がないから、ネガティブだから」という答えが一番多かったからです。(※僕がモテない原因ベスト10

 

そのアンケートの結果から「あっ、そうか!じゃあオレがモテるようになるためには、まずポジティブにならなきゃいけないんだ!」と思ったわけです。

 

それに、僕はこれ以上自分のネガティブな雰囲気で、周りの人に迷惑をかけたくないです!!
ほら、「ネガティブな人は、周りの人たちもネガティブにしてしまう」ってよく言うじゃないですか。

 

confident 超ネガティブな僕がポジティブになるためにやっている3つのこと。自信をもて!のび太ぁ〜!!

だからこそ今回、僕は強い決意をもって始めたポジティブになるためにしている3つのことがあります。今日はそれをご紹介したいと思います。

 

もしあなたがネガティブな人で、「もっとポジティブになりたい!」と思っているなら、ぜひやってみてください!僕と一緒にポジティブ人間を目指しましょうよ!

What are the three things Nobita who is very negative person is doing to become positive person??(´∵`)??

Advertising


1. 成功体験を思い出す

なぜ僕はいつもネガティブになってしまうのか?一番の原因は一体なんなのか?

 

必死に自己分析した結果、それは失敗経験を思い出してしまうからだと気づきました。

 

またこの前みたいに失敗してしまうかも…
オレこの前ミスってるし、今回もまたミスるだろうなぁ..

 

というふうに僕は過去の失敗経験にとらわれてしまっているんです。「あの時ダメだったから、またダメになる

この思考こそが、僕がネガティブになってしまう、考えてしまう一番の原因だぁった!

 

 

そこで、僕は失敗経験の代わりに成功体験を思い出すようにしました。そしてそれを紙に書くんです!こんなふうに↓

 

電車で100人以上と話すことができた

カナダで就職できた

オリジナルWebサイトをつくれた

・日本の会社で2年10ヶ月間ずっと無遅刻無欠席。

・サッカー部でレギュラーとして試合に出場

・中学時代、マラソン大会で1位。

・小学時代、夏休みの自由研究で優秀賞。

、etc

 

128 25 超ネガティブな僕がポジティブになるためにやっている3つのこと。自信をもて!のび太ぁ〜!!

で、書いたのををじっと眺めていると「へぇ〜、オレでも意外と成功してることあるんだ〜。結構やるじゃん!オレ!」となり、自信がでてくるんです。すごくポジティブな気分になれます!

 

これがもし何1つ成功体験がなかったとしたら、「あ〜、オレやっぱりダメじゃん…」となりますが、バカな頭振り絞って必死に考えたら過去にいくつか成功体験がありましたね!\(^o^)/

 

誰にでも成功体験は、人生の中で必ずあるはずです!

 

yahoo 超ネガティブな僕がポジティブになるためにやっている3つのこと。自信をもて!のび太ぁ〜!!

成功体験が過去にある」という事実。これこそがポジティブになるためにはすごく重要だと思うんです。「あの時成功したんだから、今回だって成功できるよ!」と思うことができるんです!

 

 

 

2. ポジティブな行動をする

ポジティブな行動を具体的に言うと、

・元気にあいさつする
・姿勢を正して歩く
・積極的に働く
・笑う、笑顔をつくる
・何かを一生懸命勉強する,

 

などのことです。

要は、ポジティブな人がいつもしているような行動です。

 

sad 超ネガティブな僕がポジティブになるためにやっている3つのこと。自信をもて!のび太ぁ〜!!

生まれてからずっとネガティブ人間として生きてきた僕には、どうやら頭のなかにすっかりネガティブな思考が刷り込まれてしまっているみたいなんですよ。そんな僕がいきなりポジティブな考え方をするようになることは難しいです。

 

そこで僕は「だったら行動を変えてみよう!」と思いました。

 

人の考えや思っていることは、その人の行動に影響します。その逆も言えることができて、人の行動は、その人の考えや思考に影響するんです。例えば、うれしくなくても笑っていると、自然とうれしい気分になってくるじゃないですか?

 

つまり、いつもポジティブな行動をしていたら、自然とポジティブな考え方をするようになっていくってこと!

 

最近ぼくはポジティブな人を演じる、フリをするようにしています。「本当のオレはネガティブだけど、今日はポジティブな人になりきって行動する!」ということを毎日意識するようにしたわけです。

 

そうすると、「ネガティブな自分だったら、この場面は〇〇するだろうけど、今オレはポジティブな人を演じているんだ。だから〇〇してみよう!
というふうに、自然とポジティブな選択ができるようになるんですよ!

 

positve 超ネガティブな僕がポジティブになるためにやっている3つのこと。自信をもて!のび太ぁ〜!!

もしあなたがネガティブな人なら、ぜひ一度、ポジティブな人を演じてみてください。きっとあなたの考え方や思考もポジティブになるはず!

 

 

 

3. ポジティブな人と話す

普段話す人の影響力はすごく大きいということを僕は毎日実感しています。

 

というのも、僕は毎日、電車でいろいろな人と話していますが(※詳細)、とても元気でハキハキしている人と話しているときはすごく楽しいですし、自然とポジティブになれます(^^)

 

逆に、とても暗い感じの人と話すとき、僕はどんどんネガティブになっていっちゃいます。電車での会話中、その人の声の大きさ、速さ、テンションなどにはすごくつられます!

 

その人が大きい声だったら、僕も大きくなってしまう。その人がすごく早口で話していたら、僕も早く話さなきゃ!と思いますし、ゆ〜くっり話す人だったら僕も話すのがゆ〜っくりになる。

 

こういうことってみなさんもないですか?

 

つまり、話す人がポジティブだったら、それにつられてポジティブになることができる!と思います。

 

ありがたいことに、僕の周りにはポジティブな人がたくさんいます。学校でできた友達会社の上司の方々土日にサッカーをしている元気な子供たち、などです。ポジティブな彼らと話していると、僕は自然とポジティブな気分になれますね(^^)
本当にありがたいっす!感謝!感謝!

 

friend e1 超ネガティブな僕がポジティブになるためにやっている3つのこと。自信をもて!のび太ぁ〜!!

なかでも僕の友達レイチェルは僕がカナダで知っている最もポジティブな人間。(※詳細いつもハキハキとした大きな声で太陽のような明るい笑顔!学校であった嬉しかったこと、驚いたことなどを、すごくうれしそうに僕に話してくれるんです(^^)

 

ハイテンションでいつもめちゃめちゃ元気がいいので、彼女と話していると、ものすっご〜くポジティブになれます!
いや〜ありがてぇ〜、マジで!!

 

 

(レイチェル): オーイ!ツーバァーサー!おかえりなさ〜い!
元気でっかぁ〜?おつかれさーん!
See? My Japanese is improving so fast, isn’t it?
Now, I can live in Japan well,Tsubasa!

(のび太): Well done, Rachel! But, that’s not enough. You have to get used to chopsticks more. You can’t avoid that, if you live in Japan, you know.
(レイチェル): Oh,disgusting! I hate that! I can’t understand at all why Japanese guys use such a strange stick!

 

 

 



 

まとめ

ネガティブな僕がポジティブになるためにしている3つのこと

 

1. 成功体験を思い出す!書く!

あの時成功できたんだから、今回だって成功できる!」と思うことができます。

 

2. ポジティブな行動をする!

ポジティブな行動によって、ポジティブな考え方、思考ができるようになります。

 

3. ポジティブな人と話す!

ポジティブな人の話し方、笑顔、テンションが伝染します。

 

 



 

以上の3つが僕が最近やっているポジティブになるためにしていることです。

 

ポジティブな人は、すごくかっこいい人が多いです。とても輝いて見えますよね!

 

僕は昔から根っからネガティブ人間です。でも頑張っていつか絶対にポジティブ人間になれる!と信じています。

そのために自分で決めたこの3つのことを毎日継続的にやっていきたいと思います!

 

もっとポジティブになって、
1%でも好きな人にモテたい!それが今の僕のすべてです。

 

よっしゃー!やってやる!!オレなら絶対できる!!

みなさん、ぜひとも応援よろしくお願い致しまーす!

 

 

 

追記(2013/6/11)

 この記事を読んでくださった何人かの方から、
無理してポジティブになろうとしなくてもいいんじゃないの?ネガティブとかポジティブとか、あんまりこだわりすぎない方がいいかもよー
というご意見をもらいました。

確かにそうだなぁ〜」と思いましね。
いま振り返ってみて、僕は「モテるためにはポジティブにならなきゃ!」と焦りすぎていましたわ..(_ _;)
たしかにポジティブであろうとすることはとても良いことだと思いますが、自分に無理してまでポジティブになろうと必死になる必要はないのかもしれません。

こちらの記事(「脱・ポジティブ」で結果を出す! ネガティブシンキングのススメ)を読んでさらにそう思いましたね。

これからは、ネガティブな自分を受け入れて、
もっとゆる〜い気持ちでポジティブになることを目指していきたいと思いまーす
(^^)!

ご意見をくださった方には本当に感謝っす!ありがとうございます!

 

 

 

 

Advertising

誰を意識して書いた?ポジティブになりたい人
この記事の目的は?ポジティブになるためにできることを知っていただく
のび太

どうも〜!「がんばれ!のび太!」を運営しております、のび太と申します!

このブログでは僕の実体験に基づく「海外就職・留学・起業・恋愛」などに関する情報提供をしています。

以前カナダで留学&現地就職していたことがありまして、そのときにWebと英語と恋愛をガッツリ学ぶことができたんですよー。

カナダから帰国したあと、調子に乗って起業しちゃいましたー!イェ〜イ! \(^o^)/

  • 海外就職しよう!カナダで現地就職した体験者が語る「海外就職したい人に知ってほしいこと」
  • カナダに留学したい人が読む本
  • 起業1年目の教科書
  • モテない男の独り言
著書について

Advertising

同じカテゴリの最新記事

全カテゴリの最新記事

人気記事

ランダム